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Fit im Winter - Fit für die Loipe
m-s-t am 23.10.2025 um 14:39 (UTC) | | | Die Blätter fallen schon von den Bäumen und es dauert nicht mehr lange, steht der Winter vor der Tür.
Datasport zeigt uns mal wieder, wie man fit durch den Winter kommt. Eigentlich wißt ihr es ja auch.
Natürlich ist Langlauf eines der besten Ausdauertrainings. Und Langlauf macht Spaß, weil man in der Natur unterwegs ist.
Wer mehr über das Thema wissen möchte, schaut hier einfach mal rein. | | | |
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Pizza-Technik!
m-s-t am 21.08.2025 um 09:52 (UTC) | | | Wer hatte das Gefühl noch nicht? Man sieht bei einem Marathon oder auch bei kürzeren Distanzen kein Ende. Oft ist es nur Kopfsache, die einen beim Wettkampf mürbe macht. Dagegen gibt es eine bestimmte Technik. Mit dieser, könnt ihr euch die Wettkampfdistanz einteilen und seid im Kopf fit. Wer mehr darüber wissen möchte, schaut sich mal die Pizza-Technik an. | | | |
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"Hour of Power"
m-s-t am 31.07.2025 um 09:18 (UTC) | | | Gerade kam eine Einladung aus Recklinghausen herein!
Falls jemand am 21. August gerade in der Nähe von Recklinghausen ist, kann er bei "Hour of Power" mitmachen.
Es ist eine Veranstaltung für alle, die Spaß am Inlineskaten haben. Eigentlich genau das richtige für uns. Bei dem Event skatet man 60 Minuten auf einer 600m Runde und versucht so viele Runden wie möglich zu schaffen. Zu Vergleichen mit Gera-Skateathlon, bloß daß man eben nur mit Inlineskates fährt. Man kann diese Stunde allein, im Duo oder im Team von 3-5 Skater absolvieren. Das Event bietet der "Ruhr Bochumer SkateSport 03 e.V." kostenlos an. Für so ein tolles Angebot kann man ja gerne eine KLEINE SPENDE hinterlassen. Im Anschluß findet auch noch ein Grillabend statt.
Falls jemand dafür Interesse hat, sich anmelden möchte oder mehr wissen will, kann das
HIER tun.
Dies ist die "Ausschreibung" für das Event. Hier seht ihr auch einen Übersichtsplan. | | | |
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Beinkraft gegen Rückenschmerzen
m-s-t am 21.07.2025 um 15:35 (UTC) | | | Manche Leute klagen über Rückenschmerzen. Viele denken dann... ich mache doch schon Sport. Doch kommt es beim Laufsport, aber auch beim Inlineskaten, nicht nur auf gute Bauchmuskulatur, sondern auch auf gute Beinmuskulatur an.
Wie ihr diese ordentlich trainieren könnt, zeigt euch Datasport in ihrem Trainingsprogramm. | | | |
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Neues Fotoalbum
m-s-t am 08.07.2025 um 10:40 (UTC) | | | Die schlechte Nachricht!
Leider wird der Service von unserem Fotoalbum eingestellt.
Die gute Nachricht!
Die Fotos und Videos können jetzt über eine neue Plattform betrachtet werden. Die Fotos können in Originalgröße bestellt werden. Im Album werden sie komprimiert dargestellt. Folgt den jeweiligen Links um die Alben zu durchblättern.
Worauf wartet ihr noch. Hier geht es los! | | | |
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12 Stunden Rennen Erfurt
m-s-t am 20.04.2025 um 11:57 (UTC) | | | Steffen Müller vom Geraer Rollsportverein sucht dieses Jahr wieder Leute für's 12 Stunden-Rennen in Erfurt. Wer hat denn Lust, am 10.Mai, in der Gunda-Niemann-Stirnemann-Halle ein paar Runden zu drehen? Meldet euch bitte zeitnah! | | | |
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